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9月23日

分类:茶叶知识

一天早晚怎么喝茶

时间：2018-9-23 0:51:10 发布:一天早晚怎么喝茶| 评论:0 | 浏览:
一天早晚怎么喝茶的正文:

　　大家都知道喝茶对人身体有好处，因此常常拿来品饮。但是，我们也要注意，喝茶也要看时间，什么时候该喝什么茶也是很讲究的。

早餐后适合红茶

人体在经过一夜睡眠后，早上各细胞还处于静止状态，早餐后喝红茶能促进人体血液循环，让大脑供血充足，祛除体内寒气。

下午建议喝青茶、绿茶

夏季人体在下午时分会肝火旺盛，或感到疲劳没精神，饮用绿茶或者青茶可以去肝火，同时提神醒脑!

晚餐后建议喝黑茶

经过一天的饮食，在晚上身体还会积聚很多不消化的食物，晚饭后能够饮用一杯黑茶可以帮助消化，分解人体内积聚的脂肪。同时，黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。

希望朋友们掌握这个小窍门，让身体越来越健康哦。

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