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10月14日
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孕妇可以喝绿茶吗_孕妇怎么喝绿茶的正文:
孕妇可以喝绿茶吗，这是很多怀孕的爱茶女性最常关注的一个问题，怀孕以后总是需要很多地方要忌口，但是绿茶一天不喝都难受，所以孕妇可以喝绿茶吗?我们首先要来了解一下绿茶里都含有些什么物质，对于孕妇来说喝绿茶有什么影响。
孕妇可以喝绿茶吗，要知道绿茶里含有鞣酸、茶多酚、咖啡因等物质，而绿茶未经发酵，这些物质的成分就更加丰富了。孕妇常喝绿茶会导致身体对于铁、钙无法吸收，一旦孕妇发生妊娠贫血是十分危险的，而且胎儿可能因此而患上先天缺铁性贫血，所以孕妇能喝绿茶吗，答案是可以，但是一定不能喝太多、太浓。孕妇可以喝绿茶吗，孕妇是可以适当喝一些绿茶的。因为绿茶的含锌量极为丰富，而锌元素对胎儿的生长发育过程起到极其重要的作用。孕妇适当地喝一些淡的绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环的功效，还能帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等等。孕妇可以喝绿茶吗，要注意喝绿茶的方法。孕妇需要充足的睡眠和休息，因此一定要避免在睡前喝绿茶，以免引起尿频和失眠。而且孕妇喝绿茶的时候不能空腹，否则会引发腹痛。孕妇喝太多的浓茶对于健康和胎儿来说绝对没有任何好处，因此孕妇如果忍不住想喝茶，就要在饭后喝，避免睡前喝，而且要喝淡茶。标签：
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