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4月27日
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喝出苗条绿茶减肥偏方的正文:
可以减肥，这是地球人都知道的事。由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命ｃ和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂等。绿茶的好
绿茶可以减肥，这是地球人都知道的事。由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命ｃ和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂等。绿茶的好处多多～现在我们要把它献给偏方一准备绿茶粉和薏苡芢各适量。作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。偏方二绿茶１公克、大黄半钱。作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。偏方三绿茶粉６公克、山楂５钱。将以上材料用３碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。偏方四绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。作法：加水７碗煎煮成２碗份量的汤汁，每日喝一帖。功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。偏方五绿茶粉２公克、荷叶３钱。作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。功效：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。对了，如果您只单纯要喝绿茶的话，冲泡也是有诀窍的喔～在此顺便教您正确的冲泡方法：1、冲泡绿茶时，水温应控制在80度～90度左右。2、若是冲泡绿茶粉，以40度～60度左右的温开水冲泡即可。份量为2公克绿茶粉配450cc的白开水。3、绿茶粉不可泡得太浓，不然会影响到胃液的分泌。4、若是冲泡茶叶的话，第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。5、冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶裹的营养成分会变得不安定。不过平时也不要喝太多茶，免得皮肤失水过多。标签：
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