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10月23日
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喝荷叶茶能减肥吗_荷叶茶怎么喝减肥的正文:
荷叶茶是近来几特别盛行的一种减肥茶品，听说减肥作用特别厉害，但是有些人在饮用荷叶茶以后却起不到减肥的作用，偶尔还会出现一些副作用，这是怎么回事呢?荷叶茶怎么喝才能减肥呢?下面小编就来为大家简单解释一下。
大家想通过喝荷叶茶起到减肥的功效，必须要喝浓茶才可以，小包装的荷叶茶，取一小包放在茶杯以后，用开水冲泡，只能重复冲泡三次，冲泡的次数多了，荷叶茶就会变淡，再饮用也起到不该有的减肥作用。在喝荷叶茶减肥时，饮用时间也有一定的讲究，要是饮用的时间不对也起不到理想的减肥作用。饮用荷叶茶最佳的时间就放是在饭前的一到二小时之间，这个时间段，人类的肠胃吸收能力最强，会让荷叶茶的功效得到的最好的发挥，把肠胃中积蓄的垃圾快速排出体外，从而也就起到了减肥的作用。荷叶茶固然有减肥成果，但是在一些特殊的时期，就不适合女性饮用了，特别是女性来经期和怀孕以及之后处于哺乳期的这些时间，都不能使用荷叶茶来减肥，由于荷叶茶是一种寒性饮品，女性在这些特别时期饮用以后，会引发腹痛和回奶以及胎动不安等多种不良症状，对身材康健极为不利。标签：
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