如何自制菊花茶

　　菊花茶的主要原料便是我国十大名花之一的菊花，菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，是一种传统的常用中药材，由此看来菊花茶同样具具有平肝明目、清热解毒之特效。通常自自己制作的菊花茶比较卫生，也比较健康。那么如何自制菊花茶呢?下面小编介绍三种方法。　　1.菊花山楂茶菊花15克，山楂20克，水煎或开水冲泡10分钟即可，每日1剂，代茶饮用。可健脾、消食、清热，适用于冠心病、高血压、肥胖等出现心烦燥热、咽干目涩、小便少而黄者。　　2.治慢性咽炎菊茶杭白菊1.5克，麦冬、生甘草各3克，胖大海2枚，合成一包放入茶杯中，开水冲泡，当茶饮服。一包药冲3～4杯水，每日1包。　　3.杞菊决明子茶枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后当茶饮用。可清肝泻火、养阴明目、降压调脂及治疗肝火阳亢型脑卒中后遗症。　　如何自制菊花茶?由此看来，自制菊花茶方便简单，容易制造。而且多喝菊花茶，还能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。大家有空不妨自制一杯。

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