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4月08日

分类:龙井茶

绿茶粉减肥

时间：2019-4-8 18:57:25 发布:绿茶粉减肥| 评论:0 | 浏览:
绿茶粉减肥的正文:

　　粉减肥绿茶粉减肥一：绿茶粉+苹果法茶方：将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉用法：早晚喝一次，饭前饮用功效：适合无法控制食欲的减肥者使用。绿茶粉减肥二：绿茶粉与优

　　

绿茶粉减肥

绿茶粉减肥一：绿茶粉+苹果法

茶方：将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉

用法：早晚喝一次，饭前饮用

功效：适合无法控制食欲的减肥者使用。

绿茶粉减肥二：绿茶粉与优酪乳用法(强烈推荐)

茶方：一汤匙的绿茶粉加入优酸乳或酸奶

用法：在三餐前1-2小时前服用

功效：对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。就算三餐正常摄取，仍可以减肥。建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

绿茶粉减肥三：绿茶＋柠檬汁减肥法

茶方：纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉

用法：于饭后饮用。

功效：适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

绿茶粉减肥四：绿茶＋薏仁粉减肥法

茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

绿茶粉减肥五：荷叶清茶

茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。

做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。

绿茶粉减肥六：山楂窈窕绿茶

茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。

做法：加三碗水煮沸6分钟，3餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

绿茶粉减肥七：消脂绿茶

茶方：绿茶粉1克、大黄半钱。

做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此茶还可抗衰老。

绿茶粉减肥八：乌发活力绿茶

茶方：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

做法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

绿茶粉减肥九：窈窕绿茶

绿茶粉6克＋山楂5钱＋三碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用。加开水冲泡还可以续饮，每日一帖。消除赘肉油脂，对散化瘀血很有效。

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