哪种绿茶减肥功效好

　　很多女生都爱减肥，喝茶具有减肥收脂的功效，总是会有人问哪种绿茶减肥功效好？其实最有效的减肥方式应该是节食加运动，绿茶只是一种调养方式而已。

　　绿茶包括有很多种，常见的有碧螺春、龙井、信阳毛尖、黄山毛峰等等的，在春夏秋三个季节喝绿茶会感觉非常清爽提神，疲惫之余喝杯绿茶更能缓解压力。想要减肥的话，应该在运动节食的基础上注意养身，才能达到健康瘦身的目的。下面来介绍几款瘦身茶疗。

　　山楂窈窕绿茶

　　药茶所需原料：绿茶粉2g，荷叶10g

　　制作方法：以沸水冲泡，即可当饮料喝

　　饮用方法：代茶饮用

　　药茶功效：对口干舌燥、易长青春痘、血气不好的人有着显著的功效

　　客家擂茶

　　药茶配方：绿茶粉、薏苡各适量

　　制作方法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉，再加奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用，代茶饮用即可。

　　药茶功效：有养容美颜的作用，可以让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　绿茶的功效与作用都是相似的，没有那种绿茶减肥功效好坏之说，就看个人如何搭配饮用了。喝绿茶具有利尿排毒的功效，在减肥的过程中能够帮助你拥有白嫩水润肌肤。

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