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3月07日
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柠檬绿茶的功效有哪些_喝茶也爱混搭的正文:
现在穿衣流行混搭，其实喝茶也流行混搭。在中国，我们喝茶总喜欢清饮，觉得这样才能品味出茶水的真正滋味，领略到茶香。但是，有时候适当的搭配一些食材，可以让茶水呈现出不同的风味，而且还能发挥出更多的功效。例如绿茶的功效可以清凉解渴，如果加入了柠檬，功效就立刻大大增加了。一起来看看茶叶都有哪些混搭方法吧。
柠檬绿茶绿茶最好的搭档是柠檬，我们知道绿茶中对人体最有益的成分是儿茶酚等多酚类物质，这种物质可以预防癌症、心脑血管疾病，还可以帮助人们减肥，降低电离辐射。而经过科学家研究发现，在绿茶中适当加入富含维生素C的柠檬，可以提高人体对于儿茶酚的吸收效率。柠檬绿茶的做法很简单，先泡好一杯绿茶，然后稍等一会，等其温度降到我们可以入口的程度，再切两片柠檬，或者滴一点柠檬水，千万不要在高温的时候添加，那会造成维生素C的损失。桂花乌龙茶乌龙茶可以搭配桂花。乌龙茶属于半发酵的茶，可以帮助消化。如果添一点桂花，更能清除口臭，缓解牙痛等症状。泡乌龙茶一定要用一百度的沸水，然后加入大约三克的干燥桂花。需要注意的一点是，在睡前不要喝，因为桂花还有醒脑的作用，容易造成失眠。茉莉菊花茶茉莉花茶可以搭配菊花。茉莉花以其独有的芬芳著称，可以清肝明目。而菊花同样有这样的功效，所以两者相得益彰，搭配饮用，对眼睛的保养效果更突出。不过要注意，因为菊花性寒，所以体质比较虚弱的人一定要慎喝。陈皮普洱茶同样相得益彰的是普洱茶与陈皮。普洱茶属黑茶，对消化系统十分有好处，而陈皮可以保胃健脾，所以这两者也是天造地设的一对。不过因为普洱茶中含有咖啡因的成分，所以临睡前不要喝。比起清饮法来说，茶叶混搭饮用可以大大增加茶叶的功效，例如柠檬加绿茶的功效，不仅能消食、解腻，还能够减肥、抗癌。过去只有在西方国家才流行茶叶的调饮法，在红茶里加入牛奶和方糖一起饮用。现在，中国的茶友们也开始喜欢上茶叶的调饮法，尽可以发挥出自己的创意，将不同的食材与茶叶混搭在一起，体验不同的美味茶水。标签：
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