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9月11日
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戒不了烟就喝茶吧_哪些茶能护肝的正文:
对于中年人士来说，戒烟几乎是一项不可能的任务。不仅仅是因为意志力不够，还是因为应酬、工作。有时候压力大，就想抽根烟缓解一下。而在应酬的时候，如果人家递来一根烟，又很难拒绝，更别提总是萦绕在身边的二手烟了。戒不了烟的话，就来喝杯茶吧。喝茶对抽烟者有什么好处呢 不管是绿茶、白茶、黑茶、黄茶等等，茶叶中富含的茶多酚和维生素C都可以解析烟中的有害物质，如果边吸烟边喝茶，解析后的毒素可随着饮茶，通过粪便排出体外，将对人体健康的危害降到了最低，增强了人体的抵抗能力。常吸烟的人士，平时就可以坚持喝些茶，既能护肝，也能帮助排毒。
抽烟对于身体的危害，还在于烟里的尼古丁可能会引起肿瘤、癌症等现象。茶叶中的茶多酚的主体茶素类物质本质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的部分肿瘤和癌变现象，将对人体的辐射污染降到了最低。而且抽烟还会对牙齿产生污染，让牙齿变黄、易蛀牙等，常用茶水漱口，可以坚固牙齿。如果你戒不了烟的话，那就多喝茶吧。抽烟伤肝，所以可以多喝一些护肝茶，例如枸杞菊花茶、枸杞茶、乌龙茶等，这些都是最适合吸烟者的茶。当然，要真正的保健养生，还是应该戒烟。可以吃一些坚果、口香糖来抑制烟瘾，多喝一些养生茶，也可以帮助你提神醒脑，摆脱对于香烟的依赖。标签：
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