孕妇能喝铁观音吗_孕妇喝这几款茶最好

　　　　孕妇在怀孕之前，非常喜欢喝茶，怀孕后还想喝茶，那么能不能喝呢?有人说喝茶影响胎儿发育，而且有很大的影响力。其实就是一杯茶而已，喝点茶是不会有太大的影响的。

　　孕妇能喝铁观音吗？铁观音属于乌龙茶，乌龙茶营养价值很高，能够提神醒脑，缓解疲劳。但是乌龙茶中，含有咖啡碱，孕妇应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香会有更好的效果。每周饮用一两次就可以了。

　　当然，茶有很多种，如果传统的茶叶喝了不太好的话，那么可以喝一些花草茶。孕妇喝茶，可以喝酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中，也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，可以缓解肠胃积食、腹中胀气。避免导致血糖升高，喝茶不要放太多蜂蜜。

　　红枣是滋补品，含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，丰富的维生素和矿物质，可增强免疫力，促进孕妇对铁质的吸收。姜茶有驱寒的作用，轻度感冒的时候姜茶能促进血液循环，帮助驱散身体中的寒气。

　　各种果茶具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶利尿、消肿，润肠通便适合孕妇喝。洛神茶能够清肝除烦降火气，还有助于消除疲劳、振奋精神，对眼睛还能起到好处，这些茶都是孕妇可以喝的。

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