孕妇真的能喝铁观音茶吗？

　　孕妇真的能喝铁观音茶吗?爱喝铁观音的准妈妈难免有这样的疑问。其实孕妇是可以喝铁观音茶的，但是一定要注意不要喝得太多。　　孕妇如果喝茶太多、太浓，不管是饮用浓铁观音还是别的茶，对胎儿会造成危害。　　铁观音茶中含有2～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实，孕妇若每天饮5杯浓铁观音，就可能使新生儿体重减轻。　　此外，铁观音茶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。科学家们进行过多次对照试验。用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮浓茶水者，铁的吸收率仅为6.2%。因此，孕期的妇女最好饮少量铁观音为宜。

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