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1月28日
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喝铁观音减肥也有副作用的正文:
1观音茶能减肥，这是很多饮茶者都知道的，一般喝铁观音能减肥,都是通过以下几种效用来达到减肥的效果。但是,长期利用喝铁观音茶减肥,是否会有副作用,会造成哪些副作用,我们不妨从下面几个方面来看一看吧.
1、抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量.这种减肥茶的副作用：效果不确定,因人而异.长期大量服用可能造成营养不良.2、脂肪吸收阻断剂：有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收.适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度.有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的.减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足.腹泻.3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪.长期副作用不明.4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收.减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良.5、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重.利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义.副作用表现为电解质代谢紊乱,低血压,脱水.6、产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的.在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用,可以提升力量和耐力.从上面的介绍中应该略懂一二了吧，喝铁观音虽然能减肥，但其的副作用也得晓得哦，这样才能更好的利用铁观音减肥哦！本文首编于正宗铁观音产地茶农直销网：标签：
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