张筱雨喝铁观音保持傲人身材

　　　张筱雨本人不爱运动，看过她人体艺术照片的朋友都知道，她的有很多女人梦寐以求的窈窕身材，她既不运动又能保持窈窕身材的秘诀就是她拥有专业健身塑体师给他提供的美容瘦身食谱。对于现代女性来说，随着工作生活节奏的加快，喝茶的人并不多。喝茶既有美容养颜的功效、能及时清除人体体内多余的脂肪和垃圾，让女人拥有美丽健康的身材和皮肤。张筱雨对安溪铁观音情有独钟，除了周三食谱必加之外，工作闲暇之余也常常饮品。　　

　　午：米饭（1小碗）炒土豆青椒丝、生黄瓜（1根）、紫芽汤。

　　晚：煮虾（数只）、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。

　　●美容减肥食谱：周二

　　早：麦片粥（1小碗）、面包（1片）、葡萄。

　　午：鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋（1个）、蔬菜沙拉。

　　晚：绿豆粥（1小碗）、馒头（1个）、生拌茄泥，生黄瓜（1根）。

　　●美容减肥食谱：周三

　　早：乌龙茶、猕猴桃。

　　午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋（1个）。

　　●美容减肥食谱：周四

　　早：大米粥（1小碗）、全麦面包（1片）、橙（1个）。

　　午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿（1个）。

　　晚：玉米粥（1小碗）、馒头（1个）、烧芦笋、生黄瓜一根。

　　●美容减肥食谱：周五

　　早：咖啡、苹果。

　　午：米饭（1小碗）、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤。

　　晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜。

　　●美容减肥食谱：周六

　　早：麦片粥（1小碗）、橙。

　　午：煮鸡蛋（1个）、烧海鱼、蘑菇炒青菜。

　　晚：白薯粥（1小碗），凉拌菠菜、饼（1两）。

　　●美容减肥食谱：周日

　　早：绿茶、苹果。

　　午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（1个）、西红柿汤。

　　晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头（1两）、生黄瓜（1根）。

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