在一天内适合饮多少铁观音茶叶

　　C健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶30克左右，分3次～4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶更多些也可以。吃油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，铁观音茶叶饮用量应适当减少。

标签：