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10月29日

分类:茶叶知识

牙齿不好_这些茶来帮你

时间：2023-10-29 3:58:59 发布:牙齿不好_这些茶来帮你| 评论:0 | 浏览:
牙齿不好_这些茶来帮你的正文:

　　常言说得好：牙痛不是病，痛起来真要命。由于很多人在从小没养成良好的爱牙、护牙习惯，牙齿疾病频发。尤其是生过宝宝的妈妈们，如果月子没做好，也会留下月子病，牙齿总感觉稀松发冷，不能吃酸甜的食品，尤其是甜食，能痛到牙缝里去。而在中国，牙医并不是特别的普及，很多人也不重视牙齿的健康问题，总是在有了问题之后才会紧张起来。今天我们来讲一讲，通过日常喝茶来保护牙齿健康的知识。

如何喝茶才能让你的牙齿更健康呢?下面介绍几款茶饮

1、【防蛀齿茶】绿茶或乌龙茶(选粗叶茶)3克，食盐1克。将茶叶和食盐放入杯中，开水冲泡，晾温后含在口中1-2分钟并频频漱口。每日睡前使用，但不能饮用，以免引起失眠。功效：防蛀牙、消炎、缓解牙痛。

2、【护齿茶】红茶30克。把30克红茶放进杯中，1000毫升开水冲泡后闷15分钟，再把茶汤倒入保温瓶。每日清晨、饭后、睡前用来漱口并少量饮用。功效：洁齿、护齿、去牙垢，改善牙齿过敏性酸痛。

3、【除口臭茶】桂花3克，红茶1克。将桂花和红茶一起放进壶中，煮沸几分钟后关火，晾温后缓缓含饮。清晨或睡前饮用。功效：解毒清热、去口臭，缓解牙痛。

以上几款茶饮，可以让我们在平时通过喝茶即达到健康牙齿的效果。这些和等到牙齿有问题再去医院相比，要简单方便实惠多了，可以试一试哦。

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