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9月12日

分类:茶叶知识

戒不掉烟怎么办呢_喝茶能不能改正抽烟的习惯

时间：2022-9-12 23:32:45 发布:戒不掉烟怎么办呢_喝茶能不能改正抽烟的习惯| 评论:0 | 浏览:
戒不掉烟怎么办呢_喝茶能不能改正抽烟的习惯的正文:

　　烟、酒、茶，我们经常把这三个小伙伴放在一起。过节送礼时，要么是送香烟，要么是送名酒，要么就是送茶礼。之前听一朋友说，通常那些既抽烟有喝酒的人，也会习惯于喝茶。不知这种说法是否有根据。任何事情都得有个度，过了就不好了。譬如吸烟，由偶尔吸烟到染上烟瘾，对身体的各个器官都是有害无益的。那么很多人都说戒不掉烟怎么办呢？下面跟着938188.com茶叶网小编一起看看喝茶能不能改正抽烟的习惯。

喜欢吸烟的人，觉得吸烟可以为他们带来愉悦，觉得吸烟可以让他们全身得到放松。从不吸烟的我，却从来也没有体会过这种感觉，只知道吸烟有害健康，可还是有许多人戒不掉它。

既然吸烟有那么多危害，又戒不掉该如何是好呢?欧洲的临床试验证明，茶叶中的茶多酚和儿茶素能抑制因吸烟产生的大量自由基，是自由基强抑制剂。而茶叶中维C的浸出率达80%以上，喝茶可充分补充因吸烟流失的维生素C。吸烟者若每天饮用3—4杯茶，有缓解烟瘾的作用。

多喝茶有益身心健康。如果你的烟瘾很大，如果你看到烟盒上恐怖画面仍悠然自得地吸烟，如果你有心戒烟却怎么也戒不掉，如果你每天因许多原因总免不了要吸烟的，不妨让自己养成喝茶的习惯。每天饮茶，烟瘾渐渐地淡了，身体也就会越来越好了。烟瘾者们，还在等什么，一起泡壶茶喝起来吧!

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