哪些保健茶不能天天喝_为什么保健茶不能天天喝

　　　　茶叶市场上有不少养生保健的茶叶，这些保健茶不像其他茶叶一样是供人们解渴或者品尝的，而是为了养生。既然涉及到养生层面，我们就不能不注意一些了，保健茶虽然好但也不是所有的保健茶都适合天天喝的，那哪些保健茶不能天天喝呢?为什么保健茶不能天天喝呢　　　　哪些保健茶不能天天喝呢?第一种是胖大海，胖大海可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

　　哪些保健茶不能天天喝呢?第二种是决明子，决明子可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，可以泡药茶。由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻，平时肠胃不好的人应慎用。

　　哪些保健茶不能天天喝呢?第三种是甘草，甘草能补脾益气、清热解毒，改善心慌气短等症状，但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，服用过多时会引起血压升高，导致水肿和低血钾。

　　此外，干花泡茶也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。

　　因此，明白了哪些保健茶不能天天喝后，如果大家真的想要喝茶养生的话，最好在医生的指导下科学的饮用，因为保健茶饮用不当的话，反而会成了危害身体的毒药，这就违背了喝茶养生保健的初衷了。

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