饭后喝铁观音有助于消化吗

　　铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。喝铁观音有很多的保健功效，饭后喝铁观音有助于消化吗?　　有些人养成了饭后马上喝茶水的习惯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，会冲淡胃分泌的消化液，从而影响消化能力。　　茶叶中含有大量的单寧酸。饭后喝茶会使胃中未来得及消化的蛋白质同单寧酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。饭后立刻喝铁观音，会引起缺铁性贫血。更重要的是，茶叶会妨碍机体对铁元素的吸收，如果饭后饮用15克乾茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%，长期如此，就会影响消化功能，甚至引起缺铁性贫血。　　现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利於脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。　　饭后喝铁观音有助于消化吗?饭后大概过半个小时或者是一个小时之后就可以喝了，饭后喝铁观音是不助于消化的。

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