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8月09日
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孕妇能喝铁观音茶吗_的正文:
面对消费者,形形色色,不同的体质,我们客服会根据不同的体质建议不同的茶叶,但是往往令人糊涂的是孕妇能喝吗?按道理说,喝茶叶是有利于身体健康的,这是众所周知的,但是到底孕妇能喝铁观音茶吗,这个有很多人不是很清楚,其实这里要分析的不单单是铁观音茶,还有其他的茶叶,希望女性朋友注意一下! 买买茶提醒各位准妈妈,一定要注意,在怀孕初期最好不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。 如果是真喜欢喝铁观音的准妈妈,一定要喝茶,那么4个月开始,可以根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。 但是,提醒您,体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,如红茶。 在这里最应该注意的是,不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。 并且,喝茶也是有时间上的注意事项,一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力。现在喜欢喝茶的准妈妈们知道了吧,最后希望您的宝宝健康成长!相关阅读:
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