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5月19日
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铁观音要怎么喝__喝铁观音的注意事项的正文:
铁观音是很好的养生茶，不仅可以减肥美容，还可以防止很多疾病的产生。但是，需要注意的是，铁观音虽然有很好的养生作用，但只有在正确科学饮用的前提下，铁观音才能发它的作用，不科学的饮用不仅达不到养生效果，反而可能适得其反。下面小编就为大家罗列了一些喝铁观音的注意事项。告诉大家铁观音要怎么喝。
喝铁观音的注意事项之——不要空腹喝最好不要早晨空腹喝铁观音，空腹喝铁观音会冲淡胃酸，而且还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解;除外，空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。 喝铁观音的注意事项之——搁置一段时间再喝最好喝放置一段时间的铁观音，铁观音的本质属于寒性，在加工过程中，会采取炭火或用电来烘焙，寒火交融;从中医的角度来看，刚制作的茶属于水火未调，茶的寒性和烘焙来带的火都是很强的状态，如果这时喝下去，通过人体来实现寒和火的平衡时对人体来说很有伤害的，所以要适当的存放一下，让茶的寒性和烘焙的火气都降一下，能和人的身体更相应，有利于人体健康。喝铁观音注意事项之——酒后不宜喝酒后不宜喝铁观音，一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重人的心脏负担;其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性;所以，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。喝铁观音注意事项之——贫血不宜喝贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其是女性在来月经期间，更不适合喝铁观音，因为在那段时间喝茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。铁观音虽然是极佳的减肥茶，但是对于贫血的人和脾胃不佳的人不宜饮用太多，否则可能会取得适得其反的效果。标签：
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