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3月27日

分类:茶叶知识

老年人喝茶忌讳多_这些禁忌你必须了解

时间：2025-3-27 20:23:27 发布:老年人喝茶忌讳多_这些禁忌你必须了解| 评论:0 | 浏览:
老年人喝茶忌讳多_这些禁忌你必须了解的正文:

　　喝茶是中华民族长久以来保持下来的传统，中国人都爱喝茶，尤其是老年人，更是每天都离不开茶。但是老年人身体各种机能逐渐开始退化，比起年轻人，他们在喝茶的时候有着更多的禁忌。所以老年人在喝茶的时候要学会合理喝茶，下面就来看看老年人喝茶都有些什么禁忌吧。

1、不宜饭后饮茶

老年人的肠胃功能不是很好，饭后立即饮茶的话，茶中的鞣酸会使食物中的蛋白质凝固成颗粒，导致消化吸收困难。应在饭后半小时之后，等食物消化一段时间后再饮茶。

2、不宜空腹饮茶

有些老年人习惯一大早没有吃东西的情况下空腹喝茶，这时候肚子里没有食物，茶水会直接进到肠胃中，对肠胃产生不良刺激。应该先吃点东西垫垫肚子，在泡上一杯茶慢慢饮用。

3、不宜睡前饮茶

睡觉前过多饮茶，会导致兴奋过度而失眠，因为茶叶中含有咖啡因，茶碱等提神的物质，不止导致失眠，还会增加小便次数。尤其是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病和高血压的老年人，更要引起注意。

4、不宜饮隔夜茶

有些老年人生活比较节俭，隔夜的茶也照喝。但是茶水放久了会滋生细菌，茶中的营养物质也会发生改变。和隔夜茶不仅没有营养，还有可能会引起肠胃疾病和消化不良等症状。

5、不宜茶水服药

有些老年人喜欢用茶水服药，这是不对的。因为茶水中的茶碱会提高人体的体温，在服用退热药和阿司匹林这类药的时候，茶水会产生抗药性，导致药效散失。

6、不宜喝浓茶

茶叶中的咖啡因容易使人体兴奋过度，老年人经常喝浓茶的话会导致心跳加快、心律不齐，尤其是有冠心病、肺心病和高血压的老年人，要喝清淡点的茶。另外，常喝浓茶还会引起便秘，排便困难从而诱发脑中风。

7、酒后不宜喝茶

有些老年人喜欢喝酒，有时候喝多了认为喝点浓茶可以解酒，殊不知这种想法是错误的。酒精对心血管的刺激非常大，而浓茶对心脏的刺激也不小，两者同时刺激心脏，会造成心脏的负担，这可是老年年承受不来的。

老年人喝茶有这么多禁忌，家里有老年人的可得长点心了，可不要再让家里的老人错误地喝茶了。喝茶本是件健康养生的事情，不要到最后变成伤害老年人的罪魁祸首。

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