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2月02日
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美容养颜的茶品有哪些_保健养生喝什么的正文:
常听到茶友问道什么茶最养生?美容养生该喝什么茶?今天,938188.com茶叶网小编就为您简单介绍一下养生茶品。
养生茶一、补血养气红枣姜母茶材料:红枣30克、生姜30克、花椒10克。做法:1.将所有材料洗净。2.将红枣、生姜加水煮滚后,再加入花椒,用小火炖煮约20分钟即可。大家都知道受风寒时可以喝姜母茶。这道茶饮也能补血养气除寒气。其实生姜还有止痛的功效,特别是女性在生理期前喝这道茶饮可以减缓不适,给你好气色。养生茶二、决明子茶减肥明目材料:决明子20克、山楂15克、何首乌10克、陈皮10克、车前子15克、甘草5克。(这些重要店比如同仁堂都有销售)做法:1.将所有药材先过水洗一遍。2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。3.待煮滚后汤汁三碗水熬成一碗半后,分早、晚温服。决明子可以清肝润肠通便、降肝火降血脂,山楂、陈皮都是降脂减肥的良方,而且又可顾肠胃;车前子有利水的功用,也可以治水肿。这一味茶的味道特别好,决明子的清香加上山楂、陈皮一点点酸味,没有中药材的味道。养生茶三、黄芪枸杞菊花茶补气护眼材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。做法:1.将所有药材先过水一遍。2.药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。因为加了枸杞所以甜甜的,可以不必放糖。长时间使用电脑的上班族可以多喝。养成饮用的习惯之后,你会发现眼睛比较健康,也会自然地出现水汪汪的效果喔!养生茶四、桂圆红枣茶补血缓解疲劳材料:红枣100克桂圆50克做法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。简单做法:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。养生茶五、养颜补气润肌红枣酒酿茶材料:红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量做法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己的口味加入红糖调味。简单做法:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。养生茶六、玫瑰蜂蜜茶调理血气材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。养生茶七、芦荟红茶提高细胞活力材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:1、芦荟去皮只取内层白肉2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。养生茶八、西红柿玫瑰饮促进皮肤代谢材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。标签:
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