红茶绿茶哪个去火更好

　　上火容易导致气滞、血淤，对身体非常的不好。自古以来，都盛传喝茶可以去火、调节内分泌系统、帮助减肥。那么红茶绿茶哪个去火更好?

　　要看红茶绿茶哪个去火更好?我们还是要看看它们的特征与功效。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　绿茶去火更好，因为绿茶是凉的，清火去腻的效果最佳。绿茶中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪，减少脂肪在体内的沉积。绿茶含有丰富的维生素B、维生素C，促进胃液分泌、助消化，还可以直接带走肠道中的多余的油脂，起到清理肠胃的作用。

　　红茶绿茶哪个去火更好?由此看来，还是绿茶的去火功效好。当然，除了喝茶以外还有很多简便易行的祛火方法，具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定。

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