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3月03日

分类:茶叶知识

看决明子养生减肥茶如何强效刮脂

时间：2024-3-3 0:19:38 发布:看决明子养生减肥茶如何强效刮脂| 评论:0 | 浏览:
看决明子养生减肥茶如何强效刮脂的正文:

　　常听茶友说决明子可以减肥，那么决明子的养生茶又有哪些呢？今天，938188.com茶叶网就为您简单介绍一下。

减肥养生茶一：荷叶决明茶

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

用法：开水冲泡代茶饮用，一天可多次饮用。

功效：有助于清热解毒，排除体内毒素，同时有助于增加肠胃运动的动力，帮助消化。

减肥养生茶二：决明子绿茶

原料：决明子，绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。

减肥养生茶三：杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。

减肥养生茶四：菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法：将菊花?山楂片?决明子?方糖放入杯中╋以开水冲泡?浸泡半小时╋每日可多次饮用。

功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化

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