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5月21日

分类:茶叶知识

生活须知_月经期能喝茶吗

时间：2024-5-21 17:27:13 发布:生活须知_月经期能喝茶吗| 评论:0 | 浏览:
生活须知_月经期能喝茶吗的正文:

　　茶叶虽好，也并不是什么人都适合，有人开始纠结，女性也是喝茶的主力军呀，尤其是一些追求小资情调的女性，经常习惯手持茶杯边的翻看电脑边慢慢的饮茶。但是，女性因为生理的原因，每个月总有几天不适的日子，那女性月经期能喝茶吗?可以喝哪些茶　　月经期能喝茶吗?这个问题没有必要那么纠结，月经期能否喝茶，是要看个人的体质，不能一概而论，对于体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，那月经期自然是可以适当地喝茶的，但是不可以喝浓茶。而对于体质比较弱的女性，如果本身就贫血，月经的血量偏少或者有痛经的现象，那月经期自然而然是不能喝茶的，茶会导致贫血的加重，同时对于痛经的妹子来说就更恐怖了，所以，这样的女性经期最好不喝茶。

根据上面的描述，所以月经期是可以适当地喝茶的。那么月经期能喝什么茶呢?下面一起来看看吧!

1、玫瑰茶

喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

2、红茶

红茶是暖性茶，有暖胃的作用，适合经期女性饮用。不过不能喝太浓的茶，以淡茶为主。

3、枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

以上就是关于月经期能喝茶吗的相关介绍，作为女性朋友，月经期间可以适当得喝茶，千万不能浓茶。在小编看来最好在月经期间不要喝茶，月经期才那么几天，忍一忍就过去啦!

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