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10月05日
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爱好吉他弹唱的他_亲手毁了自己的嗓子的正文:
爆哥是个吉他爱好者,工作之余,就喜欢唱唱小曲儿弹弹琴,一把吉他就是生活的全部。开心的时候,约上几个志同道合的朋友,一起唱歌一起嗨;难过的时候,抱着吉他在家中,弹一夜,哼一夜,看着月亮下去换来了新的一天。兴起了,就一个人带上吉他压马路,随路坐,随路唱,不用顾路人的眼光,也不枉正年少。
不过,近些日子,爆哥总觉得嗓子不太好,唱歌都唱得不爽快,太影响心情了。去看医生,才发现,真凶原来是茶!从前只听说过烟酒容易破坏嗓子,却没想到,自己喝茶时喜欢追求“热茶”,总是要滚烫地喝下去,香是香,却亲手毁了自己的嗓子!喝茶不当,对喉咙、肠胃的伤害是巨大的。我们的口腔、舌头、咽部、食管和胃的黏膜都是柔嫩脆弱的,其耐受温度为50℃-60℃,如果饮食超越这个温度,黏膜就很容易被烫坏,造成损伤。为了修补被损害的黏膜,上皮细胞就得加速增生、修补,这时候继续喝烫茶、吃热粥等,受损的黏膜没有彻底修复好时又被再次烫坏,反反复复,黏膜就容易发生病理性增生,从而引发各种咽喉、食管、肠胃毛病。而且,如果食物中存有某些致癌物质,烫坏的黏膜对致癌因子的吸收会加速,为癌细胞提供了有利的生长环境,增加了咽喉癌、食道癌的患病几率。尽管乌龙茶、黑茶等茶类都需要用100度的开水冲泡,但冲泡后不宜立刻就喝,应稍微放凉一点。太烫口,既不健康,茶的滋味也品不全。爱茶,就请给它一点耐心,让茶以最适宜的温度滋养你。标签:
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