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8月03日

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春季适合喝铁观音茶也能解春困

时间：2014-8-3 8:57:23 发布:春季适合喝铁观音茶也能解春困| 评论:0 | 浏览:
春季适合喝铁观音茶也能解春困的正文:

　　适合喝铁观音茶也能解春困

　　春季适合喝铁观音茶，许多人都将家里的茶叶翻出来，准备开始喝茶，可是喝茶的讲究不少，喝对了才能养生保健、提神醒脑；喝错了还可能起到反作用。

　　养生康复专家分析，冬藏春发，意思是春季阳气生发，由冬天的寒冷转换到春季的温暖，人体也会发生一定的变化，出现疲乏、困倦等反应，这就是人们常说的春困。再加上春季肝主时令，潜藏一冬的阳气生发，所以人们在春季更加容易出现上火的症状。对抗人体阳气上亢出现的上火症状，最好的茶应该是铁观音，茶也分温寒虽然多数人适合喝铁观音茶，可还有一部分人并不能饮用铁观音茶。这需要辩证看待。因为茶按照性状来分，也分为好几种，只有对症饮茶，才能起到滋补、醒脑的作用。

　　按照安溪铁观音茶的性质来说，可以分为寒性、温性和中性。寒性的茶包括铁观音茶，适合春季饮用。温性的茶，包括普洱等，适合冬季饮用。中性的茶，主要有铁观音、大红袍、乌龙茶等，4季都可以引用。

　　下午喝铁观音茶帮你解春困，什么时候喝茶最适合，下午饮铁观音茶更加符合春季的时令。因为上午人体阳气最旺，一到下午春困就找上门来，许多人一到下午就总是处于困倦、疲乏的状态，在这时冲一杯铁观音茶，能够有效提神醒脑，消除困倦。但是喝茶也要选好时间，最好在饭后2小时喝茶，这样既能够避开消化高峰期，也能将茶的效果发挥到最大。因为饭后马上喝茶容易冲淡胃液，导致消化不良。

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