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11月10日

分类:茶叶知识

淡茶温饮最养人_饮浓茶的危害

时间：2023-11-10 4:43:28 发布:淡茶温饮最养人_饮浓茶的危害| 评论:0 | 浏览:
淡茶温饮最养人_饮浓茶的危害的正文:

　　淡茶温饮最养人，茶叶中含有极其丰富的微量元素。喝茶能够非常及时的分解油腻，帮助人体消化，进而能增加冠状动脉流量、强心利尿的茶碱，也备受世人的称道。茶早已成为了被世人受欢迎的健康饮料，但是饮茶不当，过量的饮浓茶却有可能让原本健康的茶饮料，变成危害健康的毒饮料。那么饮浓茶到底有哪些危害呢　　1、影响睡眠和心脏

茶叶中含有将近2%-5%咖啡因，浓茶的含量有可能更高。据悉，一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。此外还喝浓茶还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

2、损害肠胃

浓茶中的茶碱、咖啡因过高，会使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。由于茶碱还能提高人的体温，因而发烧的病人喝了浓茶，就会高烧不退。另外，浓茶中的咖啡因还可以使人上瘾，影响食物的营养吸收，形成恶性循环。

一般来说，妇女在经期、孕期、产期以及哺乳期都不宜饮浓茶。但是浓茶也并非一概不可饮，一定浓度的浓茶可以强心利尿、醒脑消食、润肺化痰、清热解毒……很多人在食肉过多油腻过重的食物后，喝一些浓茶对咽喉肿痛、口腔发言等都有一定的帮助。

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