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10月20日
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润肠减肥的乌梅麦冬茶_冬天上火便秘喝什么茶的正文:
冬天天气干燥，又经常吃肉食、火锅类食品，人就很容易感到燥热、胃火旺盛，典型的症状就是口中发苦、发干，喉咙干燥、便秘，便秘和上火又容易引起口臭、牙龈肿痛等症状。这次小编为大家推荐一款能润肠通便的乌梅麦冬茶，既能降火，还能开胃健脾、瘦身降脂。
乌梅麦冬茶的配方出自《外台备要》卷第二十五引，原名“必效方”。乌梅麦冬茶以乌梅、麦冬作为主要配料，主治痢疾腹泻后出现的口渴，还可以治疗伤津、口渴、胃火、大便燥结等症状。乌梅麦冬茶所需要的材料有麦冬、乌梅以及蜂蜜。乌梅麦冬茶的做法也很简单：取麦冬100克，乌梅30克，洗净材料后一同放入砂锅中。加入适量清水，大火煮开后转小火熬煮，等乌梅烂熟后即可关火。为了口感起见，可以将麦冬与乌梅捞出，再用纱布将茶水过滤一遍，放温后调入蜂蜜饮用。这款乌梅麦冬茶，麦冬能养阴润燥，泄心火，多用于肺燥干咳、肠燥便秘。而乌梅味酸性平，具有敛肺生津的功效，可以治疗肺虚久咳和虚热消渴等症。乌梅还具有抗氧化、瘦身、清肠的功效。在容易上火便秘的冬天，不妨常喝这款乌梅麦冬茶。标签：
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