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12月07日

分类:茶叶知识

最简单有效的减肥茶有哪些

时间：2022-12-7 3:45:1 发布:最简单有效的减肥茶有哪些| 评论:0 | 浏览:
最简单有效的减肥茶有哪些的正文:

　　坐办公室久了，一个夏天下来，人也长了好几斤，肿么办?求简单粗暴有效的减肥方法!其实，最简单有效又没有副作用的减肥办法就是喝减肥茶了，今天我们来介绍几款自制减肥茶的方法：

1、荷叶减肥茶：荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵。荷叶、决明子和玫瑰花清洗干净，一同放到杯子里，加入沸水冲泡，盖好杯盖闷泡大约10分钟，代茶饮用。

2、洛神花减肥茶：洛神花4钱、荷叶半片、冰糖适量。

荷叶撕成小片、洗净，和洛神花一起放到锅里，倒入适量清水煲煮大约15分钟，加入适量冰糖搅拌融化即可饮用。

3、山楂减肥茶山楂片5克、菊花5朵、洛神花2朵、普洱茶1克、冰糖适量。山楂片、菊花、洛神花用水快速冲洗干净，沥干;把全部材料一同放到茶壶里，倒入沸水，闷泡大约15分钟，代茶饮用。

4、桂花减肥茶：桂花5克，荷叶、绿茶各3克。锅里放适量清水，加入桂花、荷叶和绿茶一同煲煮。大约5分钟即可熄火，盖上锅盖稍微闷泡，滤渣后即可饮用。

5、薏仁减肥茶：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮各适量。取适量荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮清洗干净，晾干。然后把所有材料研磨成粉，每天取少许粉末，用沸水冲泡饮用，一天1次。

想要瘦身的美女们，不妨按照以上配方试试，简单又有效果，而且绝无副作用。常饮自制减肥茶，不仅能消脂、排毒，还能美容养颜，轻松就会达到瘦身的目的。

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