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11月23日

分类:茶叶知识

最易忽视的饮茶误区

时间：2022-11-23 7:14:23 发布:最易忽视的饮茶误区| 评论:0 | 浏览:
最易忽视的饮茶误区的正文:

　　对于喜欢喝茶的朋友来说，一日不喝茶那根本是无法忍受的，茶已经成为了他们生活的必须品。但是如果您有了以下的喝茶误区，喝茶不仅取不到保健的作用反而还会对您的身体健康产生一定的影响。

一、使用保温杯泡茶

保温杯能够对茶水取到保温作用，但是这样容易导致茶水中的芳香油与维生素在长时间的高温作用下产生变化，由此使茶的口感和功效降低。这里小编建议大家还是规规矩矩按照正确的泡茶方法来泡茶。

二、喝第一道茶

古人早有“头道不争，二道不让”的说法，而很多人则认为头道茶香浓，提神醒脑，偏爱喝头道茶。尽管头道茶浓，但是茶叶在栽培与加工的过程当中会受到农药等污染，所以应该让头道茶把残留的农药洗去。

三、用现开的沸水冲泡

用现烧开的沸水泡茶是非常不可取的做法。由于水太烫把茶叶当中的许多不耐高温的营养物质大量破坏掉，并使茶香一下子就发散了。特别是绿茶必须在八十到八十五度的水温下进行。

四、过度喝茶

许多朋友嗜茶如命，而且每天都会喝大量的茶。然而过量喝茶对人的身体是有危害的，如增加铝元素的摄入，影响大脑工作，严重还可能导致痴呆症。小编提醒您“喝茶虽好，可不要贪杯”。

五、饭后立刻喝茶

人们常认为饭后喝茶有利于肠胃蠕动，促进消化，这同样的是个误区。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁质发生反应，生成难以溶解的物质，使胃肠黏膜无法吸收，时间一长可导致体内缺铁，甚至诱发缺铁性贫血病。另外，鞣酸与荤食中蛋白质合成具有收敛性鞣酸蛋白质，使得肠蠕动减慢，从而延长食物的消化和粪便在肠道内潴留的时间，不但容易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物被人体吸收的可能性，有害人体健康。小编建议您饭后半小时再喝茶。

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