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4月21日
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春季养肝茶有哪些_吸烟者最适合的枸杞茶的正文:
在春季，人们的阳气生发，这个时候也是养肝的好时机。因为我们在冬天时总是吃了很多高热量的食物，而且春节期间往往烟酒不忌，导致肝脏囤积了大量的毒素。而且我们在春天的新陈代谢加快，很容易导致急躁、上火。天在春天适当的喝一些养肝茶，可以帮助肝脏排毒。春季适合喝哪些养肝茶呢 枸杞茶
枸杞性平味甘，能够润肺清肝，养肝明目，对于男性来说，常喝枸杞茶还可以滋肾益气、生精助阳。枸杞还属于药食同源的补品，人们常常用枸杞来煲汤，以帮助降火、养肾。对于长期面对电脑工作的上班族来说，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳、清肝、润肺。所以在春季可以多喝枸杞茶养肝。在喝完枸杞茶后，还可以将枸杞都吃掉，功效更佳。菊花茶菊花不仅能够清热解毒，养肝明目，而且对肝火旺盛等症状有很好的治疗功效。但是菊花茶单独冲泡未免失于寒凉，因此可以加入其它的食材一起冲泡。例如枸杞，既能养肝清火，也能够明目强肾，而决明子也可以润喉清咽。所以，在春天喝菊花茶时，可以加入一些枸杞、决明子一块冲泡。杞菊养肝乌龙茶菊花、枸杞、乌龙茶这几种茶，富有氨基酸和钙、磷等营养物质，所以经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾等功效。菊花适量、枸杞子、乌龙茶，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，也是一道养肝护肝的理想饮品。春季养肝茶有哪些，现在你都知道了吗?如果你在春天出现了心情低落、易发火、生闷气、急躁、上火等症状，不如喝一些养肝茶吧。爱吸烟喝酒的人士最应该注意，烟酒所含的毒素会给肝脏带来很大的负担，而且对于咽喉、支气管也不好，除了养肝茶之外，还要喝一些滋阴润喉的茶水，来缓解咽喉的不适症状，避免慢性咽炎。标签：
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