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4月16日

分类:茶叶知识

春天适合喝哪些保健茶

时间：2022-4-16 15:28:16 发布:春天适合喝哪些保健茶| 评论:0 | 浏览:
春天适合喝哪些保健茶的正文:

　　春天是开启新一年旅程的始端，在万物复苏的季节，其实人的肝气旺盛，做事容易急躁、上火。如果肝气太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。那么喝茶时，应以清热为主，可以浇灭火气。春天适合喝哪些保健茶呢　　春天适合喝绿茶

可以祛毒、清肝、利胆，而且，绿茶中的春茶，是一年中品质最好的，经过冬天营养的积累，茶叶内的营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很足。喝点龙井、碧螺春等，败火效果很好。如果大便不通畅，郁火繁盛，喝点铁观音也可以。另外，生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人都适合喝点绿茶，绿茶能较好地起到以气化湿的作用。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。

春天适合喝决明子

性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

春天适合喝菊花茶

味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花，其实又小又丑，颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶不用添加其他茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

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