春夏交接湿气重_湿气重喝什么茶好

　　　　因为身体对外界环境的适应需要一个过程，所以往往季节交替的时候，也是感冒等疾病多发的季节。春夏交接的时候，南方因为雨水比较多，体内的湿气一般都会比较重，湿气重的话很容易浑身乏力，人没有精神，常常犯困，那怎么样祛湿气，湿气重喝什么茶好　　　　湿气重喝什么茶好?喝药本身就不是太好，是药三分毒，不爱运动的朋友，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿、喝茶行气、尿液也可以排出体内湿气，行气更是体内排湿的最好途径。

　　绿茶，除湿气好帮手

　　喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

　　绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上上午喝绿茶，下午喝其它茶。

　　脾胃不好及寒性体质者，请饮乌龙茶

　　湿气重喝什么茶好?湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。

　　如果你也想减肥，当然选择大红袍和铁观音了，这是最理想的选择。只是，比较遗憾的是不能感受一下，春天里的第一芽-绿茶，不能和人们共同体验春天的来临。

　　以上就是关于湿气重喝什么茶好的回答，湿气重也要看人的体质喝茶，不然喝茶方式不当，就容易加重这种湿气。给自己泡一杯茶，既能解渴，又能防治疾病，何乐而不为呢?只是要注意茶叶的选择，详情可以查看夏季喝哪些保健茶？

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