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7月04日

分类:茶叶知识

教您如何制作水果减肥茶

时间：2023-7-4 23:49:30 发布:教您如何制作水果减肥茶| 评论:0 | 浏览:
教您如何制作水果减肥茶的正文:

　　想要减肥，懒得运动，也没办法控制食欲的MM，小编给你推荐几款水果减肥茶，水果减肥茶可以补足我们所需的营养，还有减肥的功效。如何制作呢？

一、红豆橘皮茶

原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。

做法：1、先把红豆及橘子浸泡半小时；2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

提示：如果担心红豆很难煮烂，可以用保温瓶装热水泡，这样红豆比较容易泡软，不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮。

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