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2月21日

分类:茶叶知识

提高儿童食欲不能靠山楂茶

时间：2023-2-21 6:11:15 发布:提高儿童食欲不能靠山楂茶| 评论:0 | 浏览:
提高儿童食欲不能靠山楂茶的正文:

　　提到山楂人们就想到开胃，山楂茶就是用山楂泡水喝。山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药。山楂茶可以适量饮用，山楂茶有一种抗癌作用较强的药物，它对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。夏季吃些山楂食品可以促进身体的消化，同时增加食欲，为健脾开胃食谱，尤其适用于小儿消化不良及食欲不振。

提高儿童食欲不能靠喝山楂茶。山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。　山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

提高儿童食欲不能靠山楂茶，平时去超市的时候，很多大人觉得山楂不上火，又助消化，所以给小朋友买了很多。小朋友不喜欢吃饭也是常见的事情，但是很多时候可能只是妈妈煮的饭太不合胃口了。平时可以把小朋友不喜欢的食物巧妙融入喜欢的食物中，也是一种好方法，比如在烹调肉时多加蔬菜。将西红柿或胡萝卜榨汁可以增加蔬菜的摄入量，还能帮助减少总体热量的摄取。此外，做浓汤也会在不知不觉中增加蔬菜摄入量，比如土豆、芹菜等食材都可以加工成碎末做汤，风味独特。所以要在生活中培养孩子进食多样化食品的良好习惯，而且让孩子从不同的蔬菜中获得丰富的营养。而不能靠山楂茶来助消化，提高食欲。

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