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8月25日

分类:茶叶知识

怕冷的老年人冬季不宜多喝茶

时间：2024-8-25 10:8:28 发布:怕冷的老年人冬季不宜多喝茶| 评论:0 | 浏览:
怕冷的老年人冬季不宜多喝茶的正文:

　　一直是中国传统的文化，老人们对于饮茶更是喜爱，但是为什么老人冬季不适宜喝茶呢？下面一起来了解一下。

怕冷的老年人冬季不宜多喝茶：

有来自美国健康保健协会的专家研究发现，不管是菊花茶、茉莉花茶还是绿茶都属于寒凉的食物，老人在冬季喝完这些寒凉的茶后会带走体内的部分热量，导致体温下降，容易受凉，而老年人也有可能会因为受寒导致各种疾病的入侵，所以专家建议，老人冬季要少喝茶，尤其是一些体质差、怕冷的老人，如果一定要喝，可适当喝些红茶，因为红茶性温，可以暖胃。

另外专家提醒，老人在冬季饮食里尽量多摄入含铁丰富的食物，不要饭前饭后喝茶，更加不要喝隔夜茶。

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