孕妇喝什么茶好_安溪铁观音茶叶网

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9月03日 分类:茶叶知识 孕妇喝什么茶好 时间：2019-9-3 17:38:11 发布:孕妇喝什么茶好| 评论:0 | 浏览:

孕妇喝什么茶好的正文:

　　炎炎夏日，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?孕妈妈，喝茶也是个好选择。那么孕妇适合喝什么茶呢？

1、淡绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

2、专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

3、常饮淡绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多。

4、淡绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。

5、孕妇要把握好饮淡绿茶的时机。一般说来，人在进餐后30分钟-60分钟，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收的弊端了。

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