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7月15日

分类:茶叶知识

如何自制减肥茶

时间：2021-7-15 1:57:43 发布:如何自制减肥茶| 评论:0 | 浏览:
如何自制减肥茶的正文:

　　在不伤害身体的基础上还可以轻松减肥？其实方法很简单，下面小编分享五款自制减肥茶，搭配健康减肥计划，喝茶喝出纤细窈窕好身材。

1.【天麻饮】

材料：天麻5克、夏枯草20克。

做法：先把天麻放在水中泡软，之后切成片，并在锅中加入适量的清水，以小火慢慢熬至20分钟左右，再放入夏枯草继续熬至10分钟，最后把剩渣过滤掉即可。

2.【苦瓜茶】

材料：苦瓜干5克、绿茶适量。

做法：把苦瓜干与绿茶放在一起，用开水冲泡，并闷上10分钟左右即可饮用。

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