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11月04日
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夏季养生喝什么茶_夏季可以喝什么保健茶的正文:
炎热的夏季，很容易导致身体产生燥热，人体在高温的条件下，很容易导致体温过高而损害身体健康。对此人们该如何解暑消夏呢？喝茶解暑也未尝不是一个好方法，那么夏季养生喝什么茶好呢？
薄荷青茶夏季养生喝什么茶？薄荷具有消热清凉的作用，在炎炎夏日，饮用薄荷茶能够消热、解除烦躁等作用。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，有很好的清暑热效果。再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。竹叶茶夏季养生喝什么茶？竹叶茶也是一种比较常见的茶叶，它也具有解暑消热的功效，而且还能解读，在中国的《本草纲目》上记载着竹叶茶竹叶茶是消暑、利尿之佳品。饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。在夏天最容易遇到的，大热天如果有时间不妨按上面的方法来调制一两盅养生茶饮来喝也是有益无害的。洋参茶夏季养生喝什么茶？西洋参其实也具有消暑的功效，不过人们常常误认为洋参只具有补气的功效，在我国中医中记载，虽然薄荷青茶效果比洋参的解暑更胜一筹，但是洋参却具有缓解疲劳的效果。所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。炎热的夏季，大家除了要注意夏季养生喝什么茶来降热解暑之外，还需要注意做适量的运动，将暑热以汗液的形式排放出来。只要大家坚持饮用夏季养生茶就能轻松的度过炎热的夏季。希望上述所讲的内容对大家会有所帮助。标签：
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