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7月08日

分类:茶叶知识

喝茶要喝对时间才养生早上红茶晚喝黑茶

时间：2019-7-8 8:11:28 发布:喝茶要喝对时间才养生早上红茶晚喝黑茶| 评论:0 | 浏览:
喝茶要喝对时间才养生早上红茶晚喝黑茶的正文:

　　�适宜喝红茶:人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。

午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。(来源：杨子晚报刘阳)

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