喝薄荷红茶有什么好处

　　薄荷红茶它本身是一种饮料，主原料是薄荷加薄荷汁、冰水、红茶、调制而成，味道苦苦中有甜的感觉。那么喝薄荷红茶有什么好处呢?下面就介绍一下喝薄荷红茶有什么好处。及喝薄荷红茶的泡法和制作方法。

　　1、制作材料：

　　主料：薄荷4克,红茶茶叶5克

　　调料：白砂糖3克

　　2、做法：

　　1.先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。

　　2.把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。

　　3.在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

　　3、冲泡方式

　　用一杯开水即可冲泡出薄荷红茶，冷热皆宜。冲泡薄荷红茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，别忘了加点儿蜂蜜。

　　4、功效：

　　薄荷红茶辛凉解渴，提神。

　　5、注意事项

　　喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

　　薄荷红茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。

　　以上就是对喝薄荷红茶有什么好处，及喝薄荷红茶的泡法与制作方法的介绍。

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