喝荞麦茶可以减肥吗

　　从《本草纲目》记载的有关荞麦茶的功效，能看出喝荞麦茶可以减肥,苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦及其制品具有降血糖、高血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的营养成分有关。所以对于喝荞麦茶可以减肥吗?回答：可以即具有一定的作用。　　下面详细介绍荞麦茶的营养成分　　芦丁：具有维持毛细血管通透性的作用，适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。　　纤维素：可防治肥胖，消化脂肪，对高血压、高血脂、便秘有积极作用。　　微量元素：可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低干股纯。如铜可防治　　营养性贫血，硒可防癌等。　　氨基酸：尤其是其中的胱基酸和半胱基酸，有较高的放射性保护作用。　　叶绿素：均衡人体营养，提高整体免疫力。　　综上所述喝荞麦茶可以减肥，其主要原因是所富含的纤维。

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