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11月17日

分类:茶叶知识

喝茶看体质_茶叶也有寒热之分

时间：2020-11-17 21:38:18 发布:喝茶看体质_茶叶也有寒热之分| 评论:0 | 浏览:
喝茶看体质_茶叶也有寒热之分的正文:

　　因为人的体质有燥热以及虚寒的区别，所以喝茶也要按照体质来。那么有人会问，茶叶有寒热之分吗?茶叶的制作工艺，可以分为凉性、温性。那么，燥热体质的人，可以选择喝凉性的茶，虚寒体质者可以喝温性的茶……

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶…不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

燥热、虚寒已经不是现代人体质单一的简单划分。因为，有些人兼具两种体质：体形较胖又容易上火，只要吃生冷的东西，马上拉肚子;还有的人，体形偏瘦，但又明显的脾胃虚弱，热气十足……这主要是现代人抽烟、喝酒、熬夜导致的，但是，并不是每个人都会表现出主要症状，饮茶时，应以主症状作为依据。

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