喝茶的时间到了_一天中应该喝什么茶最合适

　　　　中国人喝茶的历史很久，喝茶的人也很多，部分地区甚至已经离不开茶了，但是虽然大家经常喝茶，但是不是很多人都懂得喝茶，以为很多人不知道最适合喝茶的时间是哪个阶段，一天中应该喝什么茶最合适　　　　一天中应该喝什么茶最合适?早晨喝一杯红茶可以促进人体的血液循环，人在沉睡一夜后，身体会处于一个相对静止的状态，而且一晚上也积累了不少寒气。这时候喝红茶有利于促进人体的血液循环，给大脑充足的供血，同时还能帮助人们祛除体内的寒气，让身体暖和起来。红茶是全发酵，性温和，比较适合早上吃完早餐后饮用，胃不好的人喝红茶可以适当的添加一些糖或者牛奶。

　　一天中应该喝什么茶最合适?中午人的肝火非常旺盛，这时候是该给身体降一降火，这时候喝点乌龙茶、绿茶是不错的选择。乌龙茶本身味甘性寒，可以帮助人们清除肝胆的浊热，化解人体肝脏的毒素，祛除人体体内的燥火。而绿茶不发酵，含较多的茶多酚，有抗氧化和消炎的效果，可以利水去浊，让排尿顺畅。

　　一天中应该喝什么茶最合适?晚间来一杯安化黑茶可以帮助消化，晚上积累了一天三餐，加上晚上运动少，体内积累不少脂肪，这时候来一杯安化黑茶，可以帮助分解人体中的脂肪，帮助大家消食去腻。而且安化黑茶发酵程度高，性质温和，晚上喝既能养胃还不会出现失眠的情况。

　　由此可见，喝茶是要讲究时间点的，不同时间点要懂得选择适合的茶类，从以上关于一天中应该喝什么茶最合适的描述，大家应该了解要喝什么茶了。

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