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11月03日
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喝茶的好处有哪些_哪些人不能喝茶的正文:
喝茶的好处有很多，但如果过量饮茶，或者在不适合的时间喝茶的话，有时候反而会带来一些副作用。比如说神经衰弱的患者，在夜间失眠的话，那就要避免喝茶。如果这些人精神不振，夜间有容易失眠的话，到了晚上有常常睡不着觉，那么久可以选择喝一些茶来安神，比如早上的时候喝上一杯淡茶，上午工作期间再喝一杯清茶，晚餐之后就不要饮茶了。如此长久的话，对身体也有一定的好处。
那么，喝茶的好处真的对任何人都一样吗?其实不是的，比如一些脾胃虚寒者或患有胃病、十二指肠溃疡的人，这些都不能喝浓茶的。特别要注意的就是要避免空腹喝茶，从而才能够避免增加肠胃的不适。对于患有这来疾病的人来说，可以在饭后的半个小时之后再行饮茶。当然，空腹是不能喝浓茶。空腹喝茶不只无法体现出喝茶的好处，还会弄巧成拙。因为空腹喝了浓茶之后，茶就会抑制住胃液的分泌，而且还会妨碍消化，甚至引起人的心悸、头疼、眼花、心烦等等，这也就是所谓的茶醉。一旦发生了茶醉，那么只要口含糖果或喝些糖水即可缓解。除了以上的那些人之外，还有孕妇。孕妇最为忌讳的就是喝浓茶了。因为茶叶中的咖啡碱，不但会被孕妇所吸收，还会被胎儿所吸收。而胎儿体内的咖啡碱的代谢速度和大人比起来是要慢得多的，因此咖啡碱的作用时间也就会长很多。为了避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇以少饮茶为佳。标签：
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