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10月01日

分类:茶叶知识

喝茶有哪些好处_不反弹的减肥茶

时间：2020-10-1 15:12:10 发布:喝茶有哪些好处_不反弹的减肥茶| 评论:0 | 浏览:
喝茶有哪些好处_不反弹的减肥茶的正文:

　　喝茶能养生大家都知道，茶叶在中国一直被认为是一种天然的养生保健品，常年坚持喝茶，不仅能起到诸多的养生、保健功效，还能够延年益寿。喝茶的功效这么好，但是具体地说，喝茶有哪些好处呢　　喝茶能降血压，对于常年在外面应酬的人来说，抽烟、喝酒，而且吃得油腻，这样很容易造成三高，喝茶能够降血压、降血脂，增强心血管的弹性，让身体保持健康。常年喝茶的人，很少见到有肚腩的。因此，茶水的减肥效果也一直为人所津津乐道。哪些茶能减肥呢　　果味绿茶

材料：绿茶，葡萄2颗，菠萝2片，柠檬2片，蜂蜜少许

做法：

1.将绿茶放进杯子里，加入适量的开水冲泡5分钟。

2.将菠萝和葡萄榨汁，滤掉果渣备用。

3.将果汁、柠檬、蜂蜜加入绿茶水中，搅拌均匀即可。

这款果味绿茶能够促进人体的新陈代谢，消食、解腻、排除身体里多余的毒素，让身体自然而然地瘦下来，而且不会反弹。而且绿茶对于皮肤还有美白的功效，能让肌肤更加的润泽、细腻。

蜂蜜玫瑰花茶

材料：玫瑰花茶，红茶，蜂蜜适量

做法：

1.将玫瑰花茶和红茶放入玻璃杯中，加入适量开水冲泡5分钟。

2.加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

这款蜂蜜玫瑰花茶可以疏肝理气，而且具有排毒、润肠、改善便秘的功效，能够有效减肥、降脂。

喝茶的好处多不胜数，对于老人来说，喝茶可以改善便秘、促进睡眠、降血压，对于常常有应酬的中年人来说，喝茶可以消食解腻，解酒降脂，还能够养肝、养肾，减少酒精和烟对于身体的侵害。对于女生来说，喝茶可以养颜润肤，减肥降脂，喝茶的减肥功效持久而且天然，完全不会对身体造成负担，也不会反弹。

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