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8月23日

分类:茶叶知识

喝茶应该跟上季节轮换_冬天适合喝什么茶

时间：2020-8-23 6:18:6 发布:喝茶应该跟上季节轮换_冬天适合喝什么茶| 评论:0 | 浏览:
喝茶应该跟上季节轮换_冬天适合喝什么茶的正文:

　　随着天气逐渐变冷，人体的属性也由夏季的燥热转为秋冬的寒凉。秋冬时节，建议爱喝茶的朋友，将清心飘逸的绿茶换成养胃暖心的黑茶、红茶。

冬天适合喝什么茶?冬天气温骤降，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱，此时适宜喝红茶和黑茶。

冬天适合喝什么茶?黑茶属于后发酵茶，茶性温和，冬季喝黑茶有利于暖胃宁神，提高身体抵抗力。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，帮助消化。

冬天适合喝什么茶?红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。传统红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并盖上杯盖，以免释放香味。英国人常将祁红和印度红茶搭配，再加牛奶和糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能暖身，又可增添营养。

中国人的生活，一年四季都离不了手中那一杯热茶。茶的种类不少，可有的人一年四季却只喝一种，从中医养生角度看来，这样可不太好。所以喝茶也应该跟上季节轮换。

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