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8月19日

分类:茶叶知识

喝茶对胃有影响吗

时间：2020-8-19 12:1:30 发布:喝茶对胃有影响吗| 评论:0 | 浏览:
喝茶对胃有影响吗的正文:

　　喝茶会对胃有影响吗?这个问题一直以来都是茶友们在纠结的问题。喝茶是一种个人爱好，但是考虑到喝茶可能会对胃造成的不良影响，让很多爱好喝茶的人士忘而却步。那么我们下面来了解一下吧！

喝茶对胃有影响吗　　从中医的角度来说，喝绿茶比较容易产生寒气，实际上也就是因为茶多酚没有氧化，它的刺激作用比较强。而红茶在加工当中已经有一部分茶多酚氧化，相对来说对胃刺激就较小，比较暖胃。所以，有胃病的人最好选择喝红茶。有的人喝茶时喜欢把茶泡得过浓，但是因人而异，我们一般的人还是尽量不要喝太浓的茶为好。

只要喝法正确，喝茶对人的胃是不会有影响的。反之，采取不恰当的喝茶方法，则可能会对胃部产生不利的影响。想要喝茶不伤胃，下面的几种喝法我们一定要切忌：

1、空腹或饭前大量喝茶

空腹或饭前大量的喝茶，茶叶中的部分活性物质就会刺激肠胃，冲淡肠胃的消化液，影响消化的同时，还会伤胃。

2、喝烫茶

长期喝烫茶，容易伤害消化道和胃壁，对身体健康非常不利。喝茶应以温度适宜为准，也不宜经常喝太凉的茶。

3、饭后马上喝茶

饭后不宜马上喝茶，否则会冲淡胃酸，增加肠胃负担，不仅影响肠胃消化，还容易伤胃。最好是饭后1-2个小时再喝。

总体上来说，只要正确合理饮茶，是不会对胃有不好的影响的。尽量避免以上几点注意事项的发生。

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