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8月16日
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喝茶对人体好不好_喝茶有什么作用的正文:
茶是中国老百姓喜闻乐见的一种饮品，茶在每个家庭里也是不可或缺的物品，家里来客人了，为客人冲泡一杯香甜醇厚的绿茶或者乌龙茶，不失为一种待人接物的最佳饮品，不管是中老年人还是年轻人，都喜欢在闲来无事或者精神疲惫是喝上一杯热气腾腾的茶水，提神醒目又抗疲劳，那么喝茶的好处和坏处有哪些呢 喝茶的好处和坏处一：世界卫生组织曾经做过一个关于各个国家饮料的品质优劣情况的调查，最终结果显示，茶是适合中老年人的最佳饮品，茶叶中含有蛋白质、脂肪和十多种维生素，还有茶多酚和咖啡碱等近300种成分，更有效地调节生理功能，保健和药理作用显著。茶还能有很好的减肥和美容效果特别是乌龙茶的效果尤其明显。
喝茶的好处和坏处二：茶具有防止人体内胆固醇升高和防治心肌梗塞的作用，茶能使人的精神振奋，能够增强思维和记忆能力，还能消除疲劳促进新陈代谢。另外有调查显示，儿童经常饮茶可减少龋齿的发生，有许多对人体有益的微量元素，长期饮茶能明显地控制癌细胞的生长，有效的抑制恶性肿瘤的发生。喝茶的好处和坏处三：茶虽好，但是如果不合理的饮茶也会对人体有坏的作用。例如喝茶要看体质，因为茶叶经过不同的制作工艺之后，也有良性和温性之分。人的体质不同，要选择的茶叶种类也不同，比如燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒体质的人应该喝温性茶。另外由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面会有一定的农药残留，所以不易喝头遍茶，如果空腹喝茶，也会引发头晕，心慌和手脚无力的症状。关于喝茶的好处和坏处，都有一些因人而异的情况发生，当然我们要根据自己的实际情况去喝茶，不同的季节也要喝不同种类的茶，要合理的饮用茶叶，让它发挥好的作用而避免坏的作用发生。标签：
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